Para tentar deixar o computador rápido uma boa idéia é limpa-lo, exclua todos os documentos desnecessários, exclua o histórico, limpe tudo que não usa mais, se quiser algo passe para um CD ou para um Pen Drive.
Se mesmo limpando o seu computador continuar lento, pode ser um vírus ou algum problema interno, nesse caso a melhor opção é chamar um técnico e pedir para ele dar uma boa olhada na maquina.