Quando você está exercendo uma profissão, por menos que ela seja desgastante uma hora ou outra ela aparecerá como uma forma de estresse. Mas é possível evitar que isso aconteça, confira as dicas. Equilíbrio. A vida profissional e a vida pessoal são duas coisas que não podem passar por cima uma das outras, por essa razão é necessário que você tenha um equilíbrio entre as duas para evitar o estresse. Por falta de organização você pode ficar sobrecarregado, por essa razão é necessário que diariamente você faça uma lista de atividades que tem prioridade e que podem ficar para segundo plano. Ter essas metas em um papel pode ser de grande ajuda na hora de evitar o estresse. Planejar o tempo de execução de cada tarefa, adaptar o ambiente de trabalho para que se torne mais confortável e ainda manter o mesmo limpo também são coisas que ajudam. Além disso, não pense que produzir significa não descansar, quem descansa produz mais e melhor.