Essa é uma das dietas mais antigas que temos, e é também uma das mais usadas, ela consiste na teoria de que dependendo do tipo sanguíneo de uma pessoa ela pode comer certos alimentos e outros não.Os alimentos dessa dieta recebem três classificações, benéficos, pois são bons para a pessoa, neutros, que podem ser ingeridos normalmente e nocivos, que não devem ser utilizados na dieta dessa pessoa.
Cada tipo sanguíneo recebe uma dieta, muitos médicos dizem que a dieta funciona, procure um nutricionista ou um site de dietas e fale o seu tipo sanguíneo e veja quais são os alimentos que você pode comer, saiba que para cada tipo a lista de alimentos e bem extensa, por isso não irá passar fome.