Quando nós ligamos a TV nos vemos lindas mulheres e homens que exibem um corpo maravilhoso e que fazem com que a gente queira ser iguais a eles, conclusão, invasão nas academias.Muitas pessoas começam a fazer academia sem se quer se preocupar com aquilo que ela tem, não fazem avaliação medica apenas compram atestados, e esse é o pior erro que acontece nas academias de todo o Brasil.
Fora isso são erros técnicos, como falta de alongamento e relaxamento, entre, durante e depois dos exercícios físicos, colocar mais peso além daquele que a gente pode suportar também pode causar dores.