Tem-se feito muitos estudos em animais de laboratório sobre a dieta de restrição de calorias, mas em um ser humano esses testes ainda não foram feitos, sendo que e difícil encontrar uma pessoa que se candidate a passar fome durante toda a sua vida para saber se no final isso será bom ou ruim.
A dieta de restrição de calorias pode ser chamada ou considerada como passar fome por razão de se limitar e ate mesmo descontinuar uma alimentação correta com muitos ou quase todos alimentos.
Uma dieta em si, simples, nada mais é do que a concordância de se restringir de comer determinadas coisas bem como de repetir certos alimentos, podendo-se dizer que já não é fácil. É a desistência de uma coisa boa por estar em busca de uma coisa bem melhor, por isso é que fazemos.
A dieta de restrição de calorias não permite que você coma menos, mas que você pule, abra mão de refeições inteiras para alcançar um ideal nada seguro, bem como duvidoso em questão de saúde.