O vinho tinto é muito gostoso, mas deve ser apreciado moderadamente, porém, o vinho oferece grandes benefícios à saúde, mas a dúvida é por que o vinho tinto é famoso por seus benefícios à saúde? Os benefícios dos vinhos são grandes, a fama de mocinho do vinho vem das substâncias antioxidantes, chamadas de polifenóis, que ele contém, tais substâncias são associadas à prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e melhora do sistema imune. Conta que os antioxidantes são obtidos principalmente pelo tipo de uva e pelas condições em que elas são cultivadas, por isso, a quantidade de polifenóis encontrada no vinho tinto é maior que no vinho branco. Mas especialistas lembram que a ingestão de vinho deve ser moderada, consuma, no máximo, uma taça por dia, para obter todos os benefícios é fundamental uma alimentação saudável e a prática de atividade física.